«Активное долголетие» набирает обороты
В Центре спортивных единоборств «Сокол» прошла необычная тренировка. Одиннадцати спортсменкам «серебряного возраста» вручили кимоно для занятий и оранжевые пояса в знак успешного преодоления первой ступени в мастерстве киокусинкай.
Гостями мероприятия стали координатор данного проекта в нашем регионе — управляющий отделением СФР по Иркутской области Алексей Макаров, депутат Законодательного Собрания Фёдор Саломатов и глава города Алексей Тенигин.
Открывая торжественную часть, мэр района Максим Модин отметил, что при организации этой группы в рамках реализации проекта «Активное долголетие» была уверенность, что люди не юного возраста смогут заниматься единоборствами. Так и оказалось — они делают это вполне успешно для своего здоровья. Все прошли необходимую аттестацию.
Группы для занятий единоборствами мужчин и женщин в возрасте 60+ были созданы в Центре весной. Тренировки проходят дважды в неделю под руководством кандидата в мастера спорта по каратэ, обладателя чёрного пояса по киокусинкай тренера Владислава Бархатова. Уже через полгода после начала занятий спортсмены-пенсионеры доказали, что в выносливости, настойчивости и дисциплине не уступают более молодым спортсменам. Первые оранжевые пояса – тому доказательство. Тем временем группа приняла участие в сдаче нормативов комплекса ГТО. Мотивации спортсменок можно позавидовать, их цель — дойти до чёрного пояса!
Депутат Законодательного Собрания Иркутской области Фёдор Саломатов призвал всех желающих заниматься единоборствами и напомнил, что проект поддерживает партия «Единая Россия» и помогает в его реализации на региональном и районном уровнях.
В Иркутской области распоряжением губернатора программа «Активное долголетие на 2025-2030 годы» была утверждена 16 декабря 2024 года как производное национальной программы «Семья», реализуемой правительством Российской Федерации. В столице Приангарья жители в возрасте 55+ могут бесплатно заниматься на различных курсах проекта, к примеру, по освоению смартфона, изучению компьютерной грамотности, в фитнесе и йоге, рисованию и лепке, по актёрскому мастерству и т.д.
Программа направлена на создание условий для укрепления здоровья и увеличения периода активного долголетия и продолжительности жизни пожилых граждан
В Шелеховском районе реализация региональной программы «Активное долголетие» была официально закреплена за межведомственным координационным советом в феврале. В Центре спортивных единоборств проект стартовал в апреле, где с учётом возраста и состояния здоровья был разработан план тренировок. В целом же в районе уже не первый год идёт большая разносторонняя и многоплановая работа по вовлечению жителей пенсионного возраста в активную жизнь. Для многих людей после выхода на заслуженный отдых открывается новая яркая страница жизни.
Примеров такой благотворительной и очень нужной работы – десятки. Достаточно вспомнить факультеты Высшей народной школы совета ветеранов, обучающих компьютерной грамотности, краеведению и скандинавской ходьбе. Или хорошо известная в городе группа здоровья – адаптивной гимнастики, где под руководством Игоря Добрынина шестнадцатый год пожилые люди укрепляют здоровье и отгоняют от себя старость. Старейшей спортсменке группы недавно исполнилось 88 лет! Проект «Активное долголетие» прочно обосновался в Шелехове.
Всех желающих приглашают присоединиться к тренировкам по киокусинкай! Занятия проходят в понедельник и пятницу с 12:00 до 14:00.
Для записи на занятия, а также по любым вопросам можно обращаться по телефону 8-904-122-07-61 Владислав Валентинович Бархатов.
Татьяна СИЗЫХ
Фото автора