Материнство в современном мире: чего ожидать молодой маме
Грудное вскармливание — это удивительный процесс, который обеспечивает питание ребёнка и дарит возможность маме и малышу ощутить особую эмоциональную связь. Кормление грудью предусмотрено природой как стандартное физиологическое явление. Казалось бы, в чём могут быть сложности? Но на деле женщины нередко сталкиваются с различными трудностями: недостаток молока, боли, застои молока и плохой набор веса у новорожденного. Наши советы помогут кормящей маме наладить грудное вскармливание и получить от процесса максимум пользы и удовольствия. Беседу ведёт психолог женской консультации Шелеховской районной больницы Юлия САВИНКИНА.
– Юлия Сергеевна, расскажите, в чём заключается польза кормления ребёнка грудью?
– Молоко матери — идеальное питание для ребёнка, который только появился на свет. Недооценивать грудное вскармливание трудно. В первую очередь благодаря такому вскармливанию между ребёнком и мамой устанавливается психоэмоциональная прочная связь. Грудное молоко уникально по своему составу, который меняется в зависимости от потребностей малыша. У детей, находящихся на грудном вскармливании в течение первого года жизни, снижается вероятность развития сахарного диабета. Жирность материнского молока увеличивается постепенно в процессе сосания, что способствует плавному насыщению ребёнка и самостоятельному завершению кормления. Риск развития ожирения у детей на грудном вскармливании ниже. При грудном вскармливании вместе с полноценным питанием малыш получает материнские антитела и другие иммунные факторы, что облегчает борьбу с микроорганизмами и ускоряет выздоровление.
– О пользе грудного вскармливания для ребёнка мы поняли. А какая польза для мамы? Ведь не секрет, что вскармливание грудью несёт для женщины определённые ограничения.
– Для мам это тоже сплошная польза. Кормление грудью — это удобно. Молоко всегда под рукой, всегда нужной температуры. Это делает женщину более мобильной и упрощает её жизнь. Грудное вскармливание помогает женщинам быстрее сбросить лишний вес, который они набрали во время беременности. Чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше у нее вероятность развития рака груди, матки и яичников, а также сахарного диабета 2-го типа в будущем. Грудное вскармливание снижает риск возникновения послеродовой депрессии.
– Существуют ли какие-нибудь правила грудного вскармливания?
– Для того чтобы выработка молока наладилась быстро, а кормление стало приносить удовольствие, следует придерживаться основных принципов успешного грудного вскармливания. Один из них – раннее прикладывание ребёнка к груди, буквально в течение первых 20-30 минут после рождения. Это способствует крепкой эмоциональной связи и в дальнейшем правильному «запуску» грудного вскармливания благодаря выработке гормонов пролактина и окситоцина, а значит, и более здоровой связи матери и дитя.Кормление должно происходить в приятной и мирной остановке.
Ваш ребёнок должен усвоить, что сосание приносит молоко, оно приятное на вкус, поэтому важно, чтобы сосательные движения вознаграждались. При грудном вскармливании (особенно при выделении молозива), грудь иногда может зажать нос младенцу. Чтобы не допускать этого, надо пальцами свободной руки слегка нажать на грудь чуть выше околососкового кружка – тогда нос ребёнка будет свободен.
Если вы чувствуете в соске резкую боль, как только ребёнок прикладывается к груди, и если она не утихает, значит, есть трещинка. Необходимо использовать соответствующую мазь. Если в груди при нажатии чувствуется небольшое болезненное отвердение – это может говорить о закупоренных протоках, выводящих молоко из груди. Трещины и закупорки протоков могут привести к маститу. При симптомах: краснота на груди, пульсирующая боль, повышение температуры – срочно к врачу!
При грудном кормлении выбирайте удобную одежду, желательно ту, которая расстёгивается спереди. А также приобретите бюстгальтеры для кормления.
Некоторые младенцы заглатывают много воздуха, желудок у них раздувается ещё до принятия пищи. Поэтому им нужно отрыгнуть воздух ещё до конца кормления. Ребёнок сделает это, если вы его чуть приподнимите. Подержите его вертикально, прижав к плечу, поглаживайте по спине и ждите. Если к концу кормления появилась фонтанирующая рвота (ребёнок извергает молоко с силой в метре-полутора от себя) – возможно, это сужение выходной части желудка, обратитесь к врачу.
– Раньше врачи рекомендовали прикладывать ребёнка к груди строго по режиму. На сегодняшний день эти рекомендации актуальны?
– Время не может стоять на месте, поэтому и советы изменились. Кормление по часам неактуально. Сейчас уже доказано, что это приводит к недостаточному набору веса, снижению выработки молока. Поэтому правильно кормить ребёнка грудью тогда, когда он начинает проявлять признаки голода – ворочается, вертит головкой, открывает ротик, куксится или начинает плакать. Это касается и ночных кормлений, ночь – неотъемлемый пункт успешного вскармливания.
– Нужно ли между кормлениями давать ребёнку воду?
– Ребёнку, который находится на исключительно грудном вскармливании, вода не нужна. Грудное молоко на 80–90 % состоит из воды. Вода занимает драгоценное место в малюсеньком желудке. В результате малыш недополучает свои калории, белки, жиры и витамины. А у мамы в это время уменьшается количество молока, потому что ребёнок реже прикладывается к груди. Вода может быть нужна в крайне редких случаях по медицинским показаниям. Поэтому прежде, чем начать поить малыша, проконсультируйтесь со своим врачом педиатром.
– Существует мнение, что при грудном вскармливании нельзя докармливать ребёнка из бутылочки или давать ему пустышку. Всё это может привести к тому, что ребёнок откажется от груди. Правда ли это?
– Да, такое опасение есть. Ведь при сосании ребёнок прикладывает определённые усилия, в то время как при вскармливании из бутылочки прилагать их не надо. Смесь поступает легко и без проблем. Но в каждом случае есть и исключения. Каждый из нас индивидуален, поэтому кто-то с удовольствием будет прикладываться и к груди, и есть из бутылочки. А кому-то хватит одного раза, чтобы отказаться от грудного вскармливания, поэтому я рекомендую не рисковать.
– Нужен ли определённый уход за грудью перед каждым кормлением?
– Нет, такой уход не требуется. Не стоит мыть грудь перед и после каждого кормления. И ни в коем случае нельзя использовать для ухода мыло или какие-либо растворы антисептиков. Мойте грудь 1–2 раза в день обычной тёплой водой во время душа. Этого более чем достаточно. Недостаток или избыток гигиенических процедур сушит кожу и повышает риск возникновения трещин на сосках.
– Влияет ли кесарево сечение на кормление малыша грудью? До сих пор существует такое мнение, что после такой операции ребёнок «искусственник».
– Нет, не влияет. Бывает такое, что при экстренном кесаревом сечении или при подозрении на инфекцию без антибиотиков не обойтись. По возможности врач назначает лекарственные средства, совместимые с кормлением грудью. Но иногда требуются препараты, которые негативно воздействуют на малыша. А значит, грудное вскармливание на время лечения притормаживается. Чтобы молоко начало вырабатываться в нужном ритме и количестве, необходимо регулярно сцеживаться. Маме рекомендуют сцеживать каждую грудь по 10 минут каждые три часа. В дальнейшем после того, как малыш с мамой воссоединяются, и заканчивается курс антибиотиков, кроха может проявить нежелание брать мамину грудь. Ведь он уж привык есть из бутылки, а там не нужно особо напрягаться для того, чтобы высосать нужный объем вкусняшки. Чтобы предотвратить данную проблему, докорм малыша следует осуществлять из несосательных предметов — ложки, пипетки, шприца, чашки. Но даже если малыш уже полюбил бутылку, не отчаивайтесь. Эта проблема решается маминой доброжелательной настойчивостью и отказом от использования пустышек и бутылочек.
– Юлия Сергеевна, расскажите о психологических аспектах грудного вскармливания.
– Улыбайтесь, когда кормите малыша. Если вы в плохом настроении, хмуритесь или плачете, ребёнок интуитивно «считает» ваши эмоции. Иногда малыш начинает хныкать без определённого повода, и мама, дабы быстрее успокоить малыша, спешит дать ему грудь или соску. Вызывание сосательного рефлекса может привести к тому, что во взрослой жизни человек будет «заедать» проблемы и навалившиеся трудности, действуя по сценарию из детства: «сосание – вкус еды – удовольствие – покой». В грудном вскармливании закладываются основы воспитания и первый запрет «нельзя кусать грудь!». Ребёнку обязательно нужно строго сказать о том, что этого делать нельзя.
– Подводя итог нашего разговора, можем сделать вывод, что грудное вскармливание – это не только правильно, но и полезно.
– Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ рекомендует сохранять грудное вскармливание до 1,5 лет. Ранним отлучением называют завершение грудного вскармливания до достижения одного года. Иногда женщина перестаёт кормить грудью через несколько недель-месяцев после рождения. Это может быть связано с медицинскими показаниями, выходом на работу или обычной усталостью. Решение о том, как долго кормить грудью, должна принимать только мама, опираясь при этом на собственный комфорт и самочувствие малыша. только пищевой ценностью роль грудного молока не ограничивается. Помимо удовлетворения потребностей ребёнка в питании и питье, процесс кормления грудью развивает, защищает от проблем со здоровьем и закладывает основы близких отношений с матерью.
Наш адрес: город Шелехов, ул. Ленина, 24, ШРБ, женская консультация, кабинет 1.25. Часы работы: ежедневно с 8:00 до 16:00. Телефон женской консультации 8(39550) 6-11-61.
Ольга ЗАЙЦЕВА
Фото из архива Юлии Савинкиной